대구수성구긴장성두통한의원 교통사고 산재 야간진료 일요일 진료

긴장성 두통 한의원 교통사고 산재 야간진료 일요일 진료

대구 새몸새기운한미르한의원은

남자 한의사, 여자 한의사 두 분이

평일 매일 오전 10시- 오후 9시까지 야간진료

토요일, 일요일, 공휴일은 오전 10시-4시까지 진료를 합니다.

비대면 진료도 가능하니 비대면 진료를 원하시는 분은 전화주시면 됩니다.

자동차 보험 치료, 교통사고 통증, 후유증, 산재보험, 추나요법을 시행합니다.

 

한약 첩약 급여화 시범사업에 따라

현재 생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하며

2024년 4월부터는

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증도 포함됩니다.

 

현대인에게 흔히 목격되는 두통은 질환 중 감기처럼 흔한 질환으로,

취학아동부터 성인까지 모든 나이대에서 비슷한 듯 다양하게 보이고

구분할 수 있는 이유가 없는 경우가 상당 부분 많습니다.

 

보통의 경우 지속되지는 않아서 방치되기 쉬운데, 특정한 상황에

따라서는 생각보다 오래가는 상황으로 생활 속에서 극심한 어려움을

겪어야 하는 경우를 많이 볼 수 있습니다.

 

평소 과로, 스트레스에 시달리는 이들에게 흔히 나타나는

증상으로 '두통'이 꼽히고 있습니다.

 

운동 부족, 식습관 불량, 수면 부족 상태에 해당한다면 이 같은

증상을 겪을 확률은 더욱 높아질 수 있습니다.

 

긴장성 두통은 일상생활을 하다 갑자기 두통이 발생하는 편두통과

다르게, 대부분 긴장이나 스트레스, 수면 부족, 피로, 금식, 음주 등이

원인인 경우가 많습니다.

 

긴장성 두통은 생활의 스트레스에 대한 반응으로, 두 개 주위

근육들이 지속적인 수축이 동반되면서 나타납니다.

 

대개 나쁜 자세에서 오랫동안 일을 하는 경우, 스트레스를

과도하게 받거나, 과로, 만성피로 또는 분노가 있을 때 발생합니다.

 

하지만 드물게 특별한 이유 없이 두통이 찾아오는 때도 있습니다.

오전보다 오후로 갈수록 통증이 심해지며, 구토와 시각 장애까지

이어지는 경우는 거의 없지만 일상생활에 지장을 주는 만큼

치료가 필요합니다.

통증은 대개 당기는 듯한 느낌, 조이는 느낌, 또는 머리나 어깨를

짓누르는 듯한 압박감으로 나타나며 대부분 양측에 모두 나타나게 됩니다.

 

통증의 정도가 하루에도 변동이 있으며, 환자들은 종종 수일 동안

또는 수 주 동안 계속되는 지속적 두통을 호소하며 수면에

지장을 받는 때도 있습니다.

 

긴장성 두통은 스트레스, 피로, 잘못된 자세 등으로 발생하는

두통의 일종으로, 예방하기 위해 일상적인 관리가 중요합니다.

먼저, 규칙적인 운동이 도움이 됩니다.

걷기, 스트레칭, 요가 등은 근육 긴장을 완화하고, 몸의 피로를

줄여 두통 예방에 효과적입니다. 또한 올바른 자세를 유지하는 것이

중요한데, 특히 장시간 앉아서 일하거나 컴퓨터를 사용할 때

목과 어깨에 부담이 가지 않도록 자주 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

 

스트레스 관리도 필수적입니다.

명상, 호흡 운동, 그리고 충분한 수면은 스트레스를 완화해

긴장성 두통을 예방할 수 있습니다.

 

충분히 자지 않으면 피로가 쌓여 두통이 유발될 수 있으므로,

규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 좋습니다.

수분 섭취도 중요한데, 탈수는 두통을 악화시킬 수 있으므로

충분한 물을 마셔야 합니다.

 

마지막으로, 카페인과 같은 자극적인 음식 섭취를 줄이는 것도

도움이 될 수 있습니다.

이런 예방 조치를 꾸준히 실천하면 긴장성 두통의 빈도를

줄이는 데 도움이 됩니다.

 

우리 몸의 자연 회복력은 생각보다 강합니다.

어떤 질환이라도

스스로 병을 이겨낼 힘을 키우게 되어

가장 이상적인 치료라고 할 수 있습니다.

 

우리 몸의 자연 회복력과 면역력이 강해지면

미세혈관까지 맑은 혈액을 통해 산소, 영양을 보내고

조직에 쌓인 독소들을 제거할 수 있다면,

조직세포 재생력이 회복되며

새 몸과 새 기운을 찾은 듯 스스로 회복하는 힘이 생깁니다.

 

한의학박사 신창호 원장과 원은주 원장은

단순한 대증치료만이 아닌 조직 재생력을 회복시켜서

난치질환과 자가면역질환, 혈관질환을 치료합니다.

 

남자 한의사, 여자 한의사 두 분이

평일 매일 오전 10시- 오후 9시까지 야간진료

토요일, 일요일, 공휴일은 오전 10시-4시까지 진료를 합니다.

비대면 진료도 가능하니 비대면 진료를 원하시는 분은 전화주시면 됩니다.

 

새 몸과 새 기운을 찾아드리는 대구 한미르한의원입니다.