대구수성구생리통한의원 생리 증후군 두통 한의원 교통사고 산재 야간진료 일요일 진료

생리 증후군 두통 한의원 교통사고 산재 야간진료 일요일 진료

대구 새 몸 새 기운 한미르한의원은

남자 한의사, 여자 한의사 두 분이

평일 매일 9시까지 야간진료와 비대면 진료

토요일, 일요일, 공휴일은 4시까지 진료 및 비대면 진료를 운영합니다.

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한약 첩약 급여화 시범사업에 따라

현재 생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하며

2024년 4월부터는

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증도 포함됩니다.

 

생리 증후군은 여성이 월경 전후에 경험하는 다양한 신체적,

정서적 증상을 포함하는 통합적인 상태입니다.

 

많은 여성이 생리 전 증후군, 즉 PMS(Pre-Menstrual Syndrome)와

관련된 증상을 경험하며,

이는 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

 

PMS는 주로 호르몬 변화 때문에 유발되며,

그 증상은 육체적으로 불편함에서부터 감정 변화까지 광범위합니다.

 

이러한 증상들은 대부분은 가볍지만,

일부 여성에게서는 생활에 큰 지장을 줄 정도로 심각할 수 있습니다.

 

생리 증후군(PMS)의 주된 원인은 월경 주기에 따른 호르몬 변화입니다.

월경이 시작되기 전에 여성의 몸에서는 에스트로젠과 프로게스테론 같은

호르몬의 수치가 급격히 변합니다.

 

이 호르몬 변화는 신체적, 정서적 증상을 유발할 수 있으며,

이에 따라 피로, 두통, 유방통, 정서 불안정,

우울감 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

또한, 이 호르몬 변화는 세로토닌 수치에도 영향을 미쳐 기분 변화와

식욕 증가 등을 초래할 수 있습니다.

이러한 복합적인 호르몬 작용이 PMS의 주요 원인으로 볼 수 있습니다.

 

생리 증후군(PMS)은 다양한 신체적 및 정서적 증상을 동반합니다.

신체적 증상으로는 유방의 팽창과 통증, 복부 팽만감,

두통, 관절 및 근육통, 피로감, 체중 증가 등이 있습니다.

 

정서적 증상으로는 기분 변화, 우울감, 불안, 짜증,

감정 기복 등이 포함됩니다.

 

생리 증후군(PMS)에서 두통은 흔한 증상 중 하나로,

많은 여성이 월경 전에 이러한 불편을 겪습니다.

이 두통은 주로 호르몬 변화 때문에 유발됩니다.

 

특히, 월경 전에 에스트로젠 수치가 급격히 감소하는 것이

관련이 있을 수 있습니다.

이 호르몬 감소는 두통을 유발할 수 있는

혈관의 팽창과 수축을 일으킬 수 있습니다.

 

생리 증후군으로 인한 두통은 보통 둔한 통증이나 압박감으로 묘사됩니다.

이 통증은 머리 전체에 걸쳐 나타날 수도 있고,

 

특정 부위, 예를 들어 이마나 관자놀이 부위에 집중될 수도 있습니다.

일부 여성들은 편두통을 경험할 수도 있는데,

이는 심한 두통이며 종종 시각적 변화나 메스꺼움을 동반합니다.

 

일부 여성은 집중력 저하나 수면 문제를 겪기도 합니다.

이러한 증상은 대개 월경 시작 전 1~2주 동안 나타나며,

월경이 시작되면서 점차 완화됩니다.

증상은 여성마다 그 정도가 다양하게 나타납니다.

 

생리 증후군을 예방하거나 증상을 완화하기 위해

여러 가지 방법을 시도할 수 있습니다.

여기에는 생활 습관의 변화와 영양 보충이 포함됩니다.

우선 규칙적인 운동입니다.

유산소 운동과 근력 훈련은 스트레스를 줄이고 호르몬 균형을

유지하는 데 도움이 됩니다.

 

다음은 균형 잡힌 식사입니다.

고섬유질 식품, 곡류, 신선한 과일과 채소를 포함한

균형 잡힌 식단을 유지합니다.

카페인과 알코올, 과도한 설탕과 소금 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.

 

그다음은 충분한 수면입니다.

규칙적인 수면 계획을 유지하고 하루에 7~8시간의 잠을 자는 것이 중요합니다.

 

영양 보충도 좋은 예방 방법입니다.

칼슘, 마그네슘, 비타민 B6, 비타민 E 등의 보충제가 증상 완화에

도움이 될 수 있습니다.

하지만 보충제 섭취 전에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

이러한 방법들은 개인에 따라 효과가 다를 수 있으므로,

자신에게 맞는 방법을 찾기 위해 여러 가지를 시도해 보고,

필요하다면 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.

 

생리 증후군에 대한 한방 치료는 여러 가지 방법을 사용합니다.

대표적으로 한약입니다.

한약은 개인의 체질과 증상에 따라 맞춤형으로 처방됩니다.

 

예를 들어, 간 기능의 활성화를 돕고 기혈 순환을 원활하게 하는 약재를

사용하여 호르몬 균형을 돕고 증상을 완화합니다.

 

 

우리 몸의 자연 회복력은 생각보다 강합니다.

어떤 질환이라도

스스로 병을 이겨낼 힘을 키우게 되어

가장 이상적인 치료라고 할 수 있습니다.

 

우리 몸의 자연 회복력과 면역력이 강해지면

미세혈관까지 맑은 혈액을 통해 산소, 영양을 보내고

조직에 쌓인 독소들을 제거할 수 있다면,

조직세포 재생력이 회복되며

새 몸과 새 기운을 찾은 듯 스스로 회복하는 힘이 생깁니다.

 

한의학박사 신창호 원장과 원은주 원장은

단순한 대증치료만이 아닌 조직 재생력을 회복시켜서

난치질환과 자가면역질환, 혈관질환을 치료합니다.

 

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평일 9시까지 야간진료,

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새 몸과 새 기운을 찾아드리는 대구 한미르한의원입니다.