대구수성구테니스엘보한의원 교통사고 산재 야간진료 일요일 진료

 

테니스 엘보 한의원 교통사고 산재 야간진료 일요일 진료

대구 새 몸 새 기운 한미르한의원은

남자 한의사, 여자 한의사 두 분이

평일 매일 9시까지 야간진료와 비대면 진료

토요일, 일요일, 공휴일은 4시까지 진료 및 비대면 진료를 운영합니다.

자동차 보험 치료, 교통사고 통증, 후유증, 산재보험, 추나요법을 시행합니다.

 

한약 첩약 급여화 시범사업에 따라

현재 생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하며

2024년 4월부터는

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증도 포함됩니다.

 

 

테니스 엘보(Tennis Elbow), 과학적으로는 ‘외상과 염’이라고 불리며,

팔꿈치의 외측에 있는 근육과 힘줄에 발생하는 통증을 특징으로 하는 질환입니다.

 

이는 테니스를 즐기는 사람들에게 자주 나타나기 때문에

이러한 이름이 붙었지만, 테니스 선수들뿐만 아니라 다양한 활동을 하는

사람들에게도 발생할 수 있습니다.

 

반복적인 팔꿈치 사용으로 인해 손목과 팔의 힘줄이 과도하게 긴장되어

발생하는 테니스 엘보는 특히 그립, 리프팅,

또는 회전 동작이 반복될 때 더욱 심해집니다.

 

이러한 테니스 엘보의 발생원인, 증상과 관련해서

간단하게 설명하고자 합니다.

 

테니스 엘보는 팔꿈치 외측의 근육과 힘줄에 과도한 스트레스가

반복적으로 가해질 때 발생합니다.

 

주로 손목을 사용하는 반복적인 활동에서 나타나며,

이는 테니스 라켓을 잡고 스윙하는 동작뿐만 아니라,

목공, 타이핑과 같은 일상적인 활동에서도 발생할 수 있습니다.

 

이러한 반복적인 움직임이 팔꿈치의 힘줄에 소염과 미세한 파열을 유발하여

통증과 염증을 초래합니다.

 

따라서 장시간 동안 반복적인 팔 사용을 요하는 활동을 하는

사람들에게서 흔히 볼 수 있습니다.

 

테니스 엘보의 주요 증상은 팔꿈치 외측에서 느껴지는 통증과 압통입니다.

이 통증은 점차 심화하며 손목과 팔을 사용할 때

특히 더 심해질 수 있습니다.

 

예를 들어, 문을 여는 동작, 잔을 들어 올리거나,

무언가를 잡을 때 통증을 느낄 수 있습니다.

 

또한, 손목을 위로 젖히거나 팔을 완전히 펴는 동작에서도

불편함이 발생할 수 있습니다.

 

이외에도 팔꿈치의 강직감 또는 팔꿈치에서 손가락으로 이어지는

불쾌한 느낌이 동반될 수 있습니다.

 

증상은 활동 중 또는 활동 후 몇 시간에서 며칠 사이에

가장 심각하게 나타날 수 있으며,

 

적절한 치료나 휴식 없이 지속적으로 반복되는 경우 통증이 지속되고

상태가 악화할 수 있습니다.

 

테니스 엘보는 주로 30세에서 50세 사이의 성인에서 가장 흔하게 나타납니다.

이 연령대에서는 직업적, 오락 활동이나 일상생활에서 반복적인 팔 사용이

많으므로 이러한 부담이 팔꿈치 힘줄에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

그러나, 테니스 엘보는 모든 연령대에서 발생할 수 있으며,

특정 연령대에만 국한되지 않습니다.

 

테니스 엘보를 예방하기 위해서는 팔꿈치와 손목을 사용하는 활동 시

올바른 기술과 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

 

스포츠를 할 때는 적절한 기술을 배우고, 장비를 올바르게 사용해야 합니다.

 

예를 들어, 테니스 라켓의 그립 크기가 맞는지 확인하는 것이 좋습니다.

또한, 반복적인 작업을 할 때는 휴식을 취하며 근육에 부담을 줄이고,

충분한 스트레칭과 강화 운동을 통해

팔꿈치 주변 근육을 강화하는 것도 필요합니다.

 

일상에서도 팔꿈치에 과도한 힘이 가해지지 않도록 주의해야 합니다.

이러한 예방 조치는 테니스 엘보의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

테니스 엘보를 치료하기 위해 한방 치료는 다양한 접근 방법을

포함할 수 있습니다.

 

이러한 방법들은 통증 완화와 염증 감소에 도움을 주며,

근육과 힘줄의 회복을 지원합니다.

주요 한방 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

먼저 침술입니다.

특정 경혈에 침을 놓아 통증을 완화하고 혈액 순환을 증진합니다.

침술은 통증의 감소뿐만 아니라 손상된 조직의 치유 과정을 촉진하는 데

도움을 줄 수 있습니다.

 

다음은 한약입니다.

특정 약초를 사용하여 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 사용됩니다.

 

마지막으로 부항입니다.

통증이 있는 부위에 진공 상태의 컵을 사용하여 혈액 순환을 증진하고

통증을 완화하는 방법입니다.

부항은 혈액과 기의 흐름을 개선하여 치유를 돕습니다.

 

 

우리 몸의 자연 회복력은 생각보다 강합니다.

어떤 질환이라도

스스로 병을 이겨낼 힘을 키우게 되어

가장 이상적인 치료라고 할 수 있습니다.

 

우리 몸의 자연 회복력과 면역력이 강해지면

미세혈관까지 맑은 혈액을 통해 산소, 영양을 보내고

조직에 쌓인 독소들을 제거할 수 있다면,

조직세포 재생력이 회복되며

새 몸과 새 기운을 찾은 듯 스스로 회복하는 힘이 생깁니다.

 

한의학박사 신창호 원장과 원은주 원장은

단순한 대증치료만이 아닌 조직 재생력을 회복시켜서

난치질환과 자가면역질환, 혈관질환을 치료합니다.

 

한의원 방문 편의를 위해 남자 한의사, 여자 한의사 두 분이 진료하며

평일 9시까지 야간진료,

토요일 진료, 공휴일 진료, 일요일 진료, 비대면 진료, 운영하고 있습니다.

새 몸과 새 기운을 찾아드리는 대구 한미르한의원입니다.