대구중구긴장성두통한의원 교통사고 산재 야간진료 일요일 진료

긴장성 두통 한의원 교통사고 산재 야간진료 일요일 진료

대구 새몸새기운한미르한의원은

남자 한의사, 여자 한의사 두 분이

평일 매일 오전 10시- 오후 9시까지 야간진료

토요일, 일요일, 공휴일은 오전 10시-4시까지 진료를 합니다.

비대면 진료도 가능하니 비대면 진료를 원하시는 분은 전화주시면 됩니다.

자동차 보험 치료, 교통사고 통증, 후유증, 산재보험, 추나요법을 시행합니다.

 

한약 첩약 급여화 시범사업에 따라

현재 생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하며

2024년 4월부터는

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증도 포함됩니다.

 

일을 하거나 신체의 움직임이 있을 때 머리가 찌릿한 듯의

긴장성 두통이 나타나는 경우가 많습니다.

 

괜찮았던 일상에 이러한 현상이 찾아오면 여러모로 불편함이

초래되어 생활에 지장이 가기 마련입니다.

 

머리가 아파지는 것은 무언가에 오랫동안 집중을 하거나

신경을 많이 썼을 때도 찾아올 수 있으며

너무 바쁘게 지내다 보니 피로의 누적과 스트레스로 인한

발병도 의심해 볼 수 있습니다.

 

이런 경우에는 대부분은 일시적으로 긴장성 두통이 나타났다가

휴식을 취해주면 없어지는 편이나 긴 시간 동안 끊기지 않고

지속된다면 한의사을 찾아 검사받아 보는 것도 중요합니다.

 

단순한 증상이 아닐 수도 있어 문제점이 무엇인지

확인을 해 볼 필요가 있습니다.

 

무엇보다 학업과 직장 업무 등의 한 부분에 집중하는 시간이 길다면

더더욱 적절한 대응을 해주어야 피해 없이 지낼 수 있는 것입니다.

 

갑자기 무언가의 특별한 일이 생겨 긴장을 심하게 하면서도

마찬가지로 긴장성 두통의 증세가 호발 될 수 있으며,

이럴 때는 물을 자주 섭취하여 뇌에 수분을 공급해

주는 것도 조금이나마 통증을 가라앉히는 데 도움을 주게 됩니다.

 

또한 일의 마무리가 된 이후에도 식사를 잘 챙기고 누워서

충분히 쉬어주는 것이 좋습니다.

​긴장성 두통은 주로 머리 양쪽에서 느껴지는 둔한 압박감과

조이는 듯한 통증이 특징입니다. 통증은 머리 양옆, 이마,

후두부에 나타나며, 마치 머리를 띠로 감은 듯한 느낌을 줍니다.

 

맥박이 뛰는 편두통과는 달리, 긴장성 두통은 둔하고 지속적인 통증이며,

통증의 강도는 대체로 가볍거나 중간 정도지만

오랜 시간 지속되어 피로감을 유발합니다.

 

또한, 목과 어깨 부위의 근육이 뻣뻣해지거나 긴장되는 경우가 많고,

이는 두통을 악화시키는 요인이 됩니다.

 

이에 따라 집중력 저하와 피로감을 느끼게 되어 업무나

일상생활에 지장을 줄 수 있으며,

장기적으로 정신적 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.

 

 

긴장성 두통을 예방하기 위해서는 스트레스 관리와

생활 습관 개선이 중요합니다.

 

나쁜 자세는 목과 어깨 근육을 긴장시켜 두통을 유발할 수 있습니다.

장시간 앉아 있거나 컴퓨터를 사용할 때는 자주 자세를 교정하고,

어깨와 목을 수시로 풀어주는 스트레칭을 권장합니다.

 

모니터와 의자 높이를 조절하여 바른 자세를

유지하는 것도 도움이 됩니다.

규칙적인 운동은 스트레스 해소와 근육 긴장 완화에 효과적입니다.

걷기, 조깅, 스트레칭 등 가벼운 유산소 운동을 일주일에

몇 차례 실천하면 신체와 정신 모두에

긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

카페인이나 알코올의 과도한 섭취는 두통을 유발할 수 있으므로

줄이는 것이 좋습니다.

대신 충분한 물을 섭취해 신체를 수분으로 유지하는 것이

도움이 됩니다.

 

이러한 생활 습관과 스트레스 관리 방법을 실천하면

긴장성 두통 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

우리 몸의 자연 회복력은 생각보다 강합니다.

어떤 질환이라도

스스로 병을 이겨낼 힘을 키우게 되어

가장 이상적인 치료라고 할 수 있습니다.

 

우리 몸의 자연 회복력과 면역력이 강해지면

미세혈관까지 맑은 혈액을 통해 산소, 영양을 보내고

조직에 쌓인 독소들을 제거할 수 있다면,

조직세포 재생력이 회복되며

새 몸과 새 기운을 찾은 듯 스스로 회복하는 힘이 생깁니다.

 

한의학박사 신창호 원장과 원은주 원장은

단순한 대증치료만이 아닌 조직 재생력을 회복시켜서

난치질환과 자가면역질환, 혈관질환을 치료합니다.

 

남자 한의사, 여자 한의사 두 분이

평일 매일 오전 10시- 오후 9시까지 야간진료

토요일, 일요일, 공휴일은 오전 10시-4시까지 진료를 합니다.

비대면 진료도 가능하니 비대면 진료를 원하시는 분은 전화주시면 됩니다.

 

새 몸과 새 기운을 찾아드리는 대구 한미르한의원입니다.