대구수성구두통한의원 목 어깨 통증 근막통증 증후군과 긴장형 두통

목 어깨 통증 근막통증 증후군과 긴장형 두통 한의원에서는 어떻게 치료하나요?

 

증상 중심의 치료가 아닌 질병의 원인을 찾아 치료함으로

질병을 이겨내는 힘을 키워주는 한의사 신창호 원은주 입니다.

 

두통은 현대인들이 흔히 호소하는 증상 중 하나입니다.

 

두통은 뇌가 아픈 것이 아니라

뇌를 둘러싸고 있는 뇌수막, 혈관 근육, 신경들이

여러 가지 원인에 의해서 압박되거나 수축 혹은 확장되면서

자극이 중추신경계로 전달되어 두통으로 인지되는 것입니다.

 

다른 원인 질환 없이 두통 자체가 하나의 질환인 일차성 두통과

다른 질병이 원인이 되어 두통이 야기된 이차성 두통으로 분류됩니다.

 

일차성 두통에는

편두통, 군발두통, 긴장형 두통, 두부 신경통, 심인성 두통 등이 속하고

 

이차성 두통에는 이차성 혈관성 두통,

견인성 두통(뇌종양, 혈종 및 고름 주머니, 뇌농양 등으로 인해 공간 점거성 병변이 있을 때), 염증성 두통, 방사성 두통 등이 속합니다.

 

그중에서도 긴장형 두통은 현대인들이 가장 흔히 경험하는 일차성 두통 중 하나로

어깨, 목, 혹은 후두부의 근육긴장으로 인해 유발되는 두통인데요.

긴장형 두통이 수개월 이상에 걸쳐 나타나는 경우 만성 긴장형 두통이라고 합니다.

 

그렇다면 이렇게 긴장형 두통을 유발하는 원인에는 어떤 것들이 있을까요?

 

1. 심한 스트레스, 불안, 우울 등의 정서적 문제로 인한 목과 어깨의 과긴장

2. 잘못된 자세로 오래 앉아 있으면서 후경부 근육이 변형되어 일자목 혹은 거북목이 되고

과도하게 근육이 굳어지면서 주변 신경과 혈관을 압박하는 경우,

3. 컴퓨터나 핸드폰 등에 집중하며 상부로 에너지가 지나치게 쏠리는 시간이 긴 경우,

4. 눈의 피로, 턱관절 문제 등 얼굴 근육의 과도한 긴장 및 적절한 운동 부족

 

긴장형 두통은 어떤 원인이든

얼굴과 머리 목과 어깨 등을 감싸는

근육의 과도한 긴장이 원인이 되어 나타나는 두통으로

근 긴장의 완화에 도움이 되는 여러 가지 치료를 통해

근육의 과긴장을 해소해 주시는 것이 필요합니다.

 

특히 긴장형 두통 환자분들의 경우 목, 어깨, 후두 등에 근막에 통증을 유발하는

멍울진 압통점이 생겨있는 경우(근막통증 증후군)가 많으므로

이 압통점에 적절한 침 자극을 가해 압통점을 풀어주는 치료로

증상의 개선이 효과적으로 이루어지는 경우가 많습니다.

 

다시 말해서,

근육긴장이 지속되는 경우 근육 및 근막의 어느 부분에

단단하게 뭉쳐진 멍울 같은 것(Trigger Point- 경결점)이 생겨나는데

이렇게 멍울과 생기고 나면 근육의 힘을 빼고 이완을 하고 싶어도

멍울진 부분이 근육을 잡고 있어 이완할 수가 없는 상태가 되며

이렇게 지속적으로 긴장된 근육은

주변의 혈관과 신경을 압박해서 통증을 발생하는 것입니다.

 

그런데 이러한 근막통증 증후군은

CT나 MRI를 촬영해도 특별한 이상이 발견되지 않으므로

본인은 심한 통증을 느끼고 있음에도 불구하고

아무 이상이 없다는 진단을 받게 되니

환자분들은 원인을 알지 못해 답답해하게 됩니다.

 

그중에서도 근막통증 증후군이 가장 흔하게 나타나는 곳이 바로

목과 어깨, 후두부 등으로,

특히 후경부 근육의 근막통증 증후군은 긴장성 두통을 야기하는 가장 큰 원인입니다.

 

한의원에서는 침으로 경결 포인트를 자극함으로 멍울진 근막을 풀어주는 치료 외에도

근막 통증을 완화하기 위한 치료법으로 추나 치료,

약침요법 등이 이루어질 수 있으며

심부 조직의 경결이 심한 경우에는 심부열 치료를 침 치료와 병행함으로

더욱 빠르게 효과적으로 증상의 개선이 가능합니다.

 

게다가 이러한 치료는 두통뿐만이 아니라

두통을 야기한 주변부 근육의 경결을 풀고 이완시켜 주기 때문에

만성적인 어깨와 목의 통증을 개선하는 데에도 매우 효과적입니다.

 

두통을 야기하고 있는 근 긴장 완화를 통해 증상을 완화해 주었다면

근 긴장을 지속적으로 야기하고 있는 생활 습관의 문제를 살피고

이에 대한 적절한 생활 습관 관리를 하는 것도 필요한데요.

 

충분한 휴식과 수면, 복식 호흡, 목과 어깨의 스트레칭,

과로 및 스트레스의 관리 등이 필요하며

 

평소 늘 피곤하고 몸이 무겁고 머리가 맑지 않다면

근육에 영양을 주는 기혈 순환의 문제, 기혈 부족의 문제, 독소의 증가 등

몸의 내적인 부분도 두루 살펴 치료하는 것이 필요합니다.

 

또한 평소 직업적으로 목과 어깨의 과도한 긴장이

지속적으로 유발될 수밖에 없는 상황이라면

어깨의 긴장이 느껴질 때 자주 한의원에 내원해서

수시로 근막통증 증후군에 대해 관리를 해주는 것이 좋습니다.

 

대구 두통 치료 새몸 새기운 한미르한의원에서는

두통 원인에 따라 치료 방법을 제시하고 오랜 임상 경험을 바탕으로 하여

정밀한 진단을 통해 환자의 몸 상태에 맞는 방법으로 두통을 치료합니다.

 

또한 방문 편의를 위해 남자 한의사, 여자 한의사 두 분이

매일 9시까지 야간진료, 토요일 진료, 공휴일 진료, 일요일 진료를 운영하고 있습니다.

 

그리고 곧 다가올 좋은 소식 하나도 미리 전해드립니다.

생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하였으나

한약 첩약 급여화 시범사업이 확대 시행될 예정으로

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증, 첩약 급여가 가능해질 전망이며

실비보험의 적용도 가능해졌습니다.

 

이상 새몸으로 새기운으로 건강과 행복을 찾아드리는

한의학 박사 신창호, 원은주 였습니다