대구 수성구 만성피로 한의원 이상하게 계속 피곤하다면

대구 만성피로 한의원 새몸새기운 한미르한의원

번아웃, 만성피로, 집중력 부족, 수면장애, 의욕 저하 모두 만성피로의 표현입니다.

6개월 이상 심한 피로감이 지속되고, 충분한 휴식, 식사, 운동, 수면 등으로도

피로가 해결되지 않으며, 50% 이상의 활동력 감소를 초래하는 질환으로

잠을 자도 풀리지 않는 피로가 계속된다면 만성피로증후군을 의심해봐야 합니다.

 

만성 피로 증후군은 단순하게 표현하면

말 그대로 심신, 몸과 마음이 모두 지쳐서 회복되지 않고 있는 상태로

일상생활에 많은 지장을 주게 됩니다.

조금만 움직여도 힘들고 식사 후에는 너무 졸리고,

몸이 무거워서 일어나기도 힘들고,

생각의 속도가 느려지고 기억력도 저하되며 하품도 자주 나고, 말하기도 귀찮다고 합니다.

 

이외에도 만성 피로증후군의 환자들은 면역력의 저하로 인해

잦은 감기, 현기증, 식은땀, 소화불량, 오심, 구역, 수족냉증, 탈모, 근력 감소 등의

증상을 호소하기도 합니다.

또한 만성피로는 뇌를 포함하여 신체기능을 떨어뜨리게 되고

인지장애와 정서장애를 유발하기도 하며

과도한 정신적 스트레스는 뇌를 자극해서 내분비 조절 기능이 악화함으로

피로를 비롯한 의욕 저하, 짜증 그리고 두통이나 건망증이나 집중력 저하 등의

양상이 나타나게 됩니다.

 

한편 지나친 과로는 영양물질을 지나치게 소모하게 함으로 뇌 에너지원 및

몸의 에너지원의 생성이 저하되어 피로가 사라지지 않게 됩니다.

만성피로 증후군 자가검진 체크 리스트

1> 쉽게 피로를 느낀다.

2> 학교 수업 및 대외활동을 끝낸 후 완전히 지쳐 있다.

3> 아파 보인다는 말을 자주 듣는다.

4> 현재 업무에 관해 관심이 크게 줄었다.

5> 나의 역량에 대해 냉소적이다.

6> 설명할 수 없는 슬픔을 느낀다.

7> 소지품을 잃어버리는 일이 잦다.

8> 최근 짜증, 불만이 많아지고 여유가 없다.

9> 이전에는 그냥 넘어가던 일에도 화를 참을 수 없다.

10> 주변 사람에게 실망하는 일이 잦다.

11> 혼자 지내는 시간이 많아졌다.

12> 여가 생활을 즐기지 못한다.

13> 만성피로, 두통, 소화불량이 늘었다.

14> 일하는 것에 심적 부담과 자신의 한계를 느낀다.

15> 모든 일에 대체로 의욕이 없다.

16> 두드러지게 유머 감각이 줄었다.

17> 성욕이 감소했다.

18> 주변 사람과 대화를 나누는 게 힘들게 느껴진다.

 

만성 피로 증후군의 경우 어떤 증상이 더 위주가 될 것인지는

개인의 체질이나 병인에 따라 달라질 수 있으며 만성피로 증후군의 개선을 위해서는

만성피로증후군이 발병하게 된 원인과 증상을 올바로 파악하는 것부터 시작해야 합니다.

이에 대해 살펴보면 크게 좋은 기운이 부족해진 경우와

나쁜 기운이 지나치게 쌓인 경우로 나누어 볼 수 있습니다.

 

좋은 기운이 부족해진 경우

좋은 기운이 부족해지는 것은 지나친 과로와 스트레스가 주원인입니다. 이외에도 적절하지 못한 영양의 공급, 수면의 부족 등도 좋은 기운의 부족을 야기합니다.

 

대구 새몸새기운 한미르 한의원에서는

어떤 기운이 부족한지에 따라 다르게 처방이 이루어지며

상세한 개별상담과 진맥 및 검사를 통해 진단하게 됩니다.

참고하실 수 있게 덧붙여 설명해 드리자면 다음과 같습니다.

 

(1) 기가 부족할 때
쉽게 피로하고 권태감이 잦아 말하기도 싫고 움직이기도 귀찮아합니다.

 

(2) 혈이 부족할 때

안색이 창백하고 손톱, 발톱, 입술에서 이런 현상이 나타납니다.

머리가 어지럽고 개운치 않으며 잠을 잘 자지 못하거나 귀에서 소리가 나기도 합니다.

가슴이 두근거리고 여성의 경우 생리불순 증상이 나타납니다.

 

(3) 양이 부족할 때

손발이 차거나 몸에 냉기가 많은데 특히 허리 아랫부분이 차며 허리와 무릎이 시큰거립니다.

소화가 잘 안되고 설사하거나 소변을 자주 봅니다.

날씨가 추우면 감기에 자주 걸리며 잘 낫지 않고 남성의 경우 성 기능이 약해집니다.

 

(4) 음이 부족할 때

몸이 마르고 입이 바짝바짝 타며 피부가 몹시 건조하고 거친 편입니다.

작은 일에도 잘 놀라며 잠을 잘 자지 못합니다.

식은땀을 많이 흘리고 기침을 오랫동안 하며 잘 낫지 않습니다.

 

2. 나쁜 기운이 쌓인 경우

현대인의 만성피로는 의외로 좋은 기운이 부족해서 나타나는 경우보다

오히려 독소가 쌓여 발병하게 되는 경우가 많습니다.

이는 독소가 쌓이게 되면 혈액순환이 원활하지 않게 되어

세포가 필요로 하는 산소와 영양의 공급이 어려워지며

세포 대사 과정에서 발생 된 독소들이 제때 제거되지 않기 때문으로

독소가 쌓이게 되는 원인을 크게 나누어보면 다음과 같습니다.

 

(1) 식독이 쌓인 경우

인스턴스 식품의 섭취, 불규칙한 식사 시간, 약의 장기 복용 등은 비위의 기운을 손상하며

세포 대사 과정에서 야기되는 독소뿐만이 아니라

위장관 내 독소들이 증가하는 원인으로 작용합니다.

한편 장내에서 배설되지 못한 독소들은 장 누수 증후군을 일으키며,

이에 따라 혈액이 탁해지게 됩니다.

따라서 우리 몸에서 필요로 하는 영양의 공급 및 노폐물 배설이 재대로 이루어지지 않아

피로가 증가하며 여러 가지 증상이 나타나게 되는 원인으로 작용합니다.

 

(2) 환경 독이 쌓인 경우

생활 환경에서 접하게 되는 환경호르몬, 물과 공기의 오염, 화학성분이 함유된 생활용품 등에 오랜 기간 노출되는 경우 서서히 몸에 독소가 쌓이면서 호르몬의 불균형을 유발하고

혈액이 탁해지며 세포 대사기능이 떨어져

만성피로 증후군이 발병하게 되는 원인으로 작용합니다.

 

(3) 스트레스 독이 쌓인 경우

스트레스가 쌓이면 간이나 심장, 비위의 기능에 영향을 미치게 되며

이에 따라 가슴이 답답하고, 숨이 차며, 의욕이 떨어지고, 무기력해지며

두통, 현기, 오심, 구역 등의 증상이 나타나기 쉽습니다.

또한 일상의 스트레스가 쌓이다 보면 스트레스에 대한 저항력이 떨어져

사소한 스트레스에도 쉽게 자극받아 정상적인 장부 기운의 흐름이 일어나지 못하고

울체되어 증상이 잘 낫지 않게 됩니다.

대구 새몸새기운 한미르한의원에서는 만성피로 증후군을 치료하기 위해서

먼저 병인을 파악하며 부족한 것은 채워주는 보법으로

지나치게 쌓인 독소는 배출시켜주는 해독으로 치료합니다.

또한 침 치료와 부항, 약침, 추나 등을 통해 기혈의 흐름을 개선하며

각종 통증을 호전시키고 피로를 없애며 면역을 올려 증상을 호전시키게 됩니다.

이외에도 스트레스 독이 쌓여 나타나게 된 만성피로 증후군이라면

이에 맞는 적절한 한약 처방뿐만이 아니라 심리검사 및 심리상담 및 명상 등을 활용해

환자분들의 증상이 개선될 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.